सामान्य सर्दी म्हणजे काय? सर्दी साठी चांगले काय आहे?

सर्दी हा विषाणूंमुळे होणारा नाक आणि घसा रोग आहे. असे समजले आहे की 200 हून अधिक विषाणूंमुळे सामान्य सर्दी होते. या आजाराचे दुसरे नाव सामान्य सर्दी आहे. रोगास कारणीभूत मुख्य विषाणू आहेत; rhinoviruses, कोरोनाव्हायरस, adenoviruses आणि RSV. हा रोग शरद ऋतूतील आणि हिवाळ्यात अधिक सामान्य आहे. रोगाचा उष्मायन कालावधी 24 - 72 तास आहे. सर्दीचा कालावधी साधारणतः 1 आठवडा असतो. लहान मुलांमध्ये हा कालावधी जास्त असू शकतो. सर्दी अनेकदा फ्लू सह गोंधळून जाते. तथापि, सर्दी हा फ्लूपेक्षा सौम्य आजार आहे. सर्दी आणि फ्लूमधील सर्वात मोठा फरक म्हणजे फ्लूमध्ये नाक वाहणे नाही.

कोणाला सर्दी (फ्लू) होतो?

मुलांपासून प्रौढांपर्यंत कोणत्याही वयात फ्लू होऊ शकतो. पहिल्या 6 महिन्यांत आईकडून उत्तीर्ण होणारे प्रतिपिंड बाळाचे संरक्षण करतात. नंतरच्या काळात, एखाद्या मुलास वर्षाला 6-8 थंड झटके येणे सामान्य मानले जाते. शालेय वर्षात ही संख्या वाढते कारण मुले अधिक गर्दीच्या वातावरणात राहू लागतात. प्रौढांना वर्षाला 2-3 हल्ले होऊ शकतात.

सामान्य सर्दी (फ्लू) कसा संक्रमित होतो?

आजारी लोकांच्या अनुनासिक आणि घशातील स्राव थेंबांद्वारे पसरत असल्याने फ्लू एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे पसरतो . संसर्ग वाढविणारे मुख्य घटक आहेत:

• स्वच्छतेचा अभाव (हात धुण्यास असमर्थता, आजारी लोकांच्या वस्तूंशी संपर्क साधणे, नर्सरीमध्ये खेळणी साफ करणे),
• सर्दी झालेल्या लोकांशी जवळचा संपर्क
• धूम्रपान करणे किंवा धुम्रपान करणाऱ्या वातावरणात असणे,
• अपुरी झोप,
• कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्ती,
• गर्दीचे आणि खराब हवेशीर वातावरण, सार्वजनिक वाहतूक वाहने,
• सामूहिक राहण्याची ठिकाणे जसे की पाळणाघर, शाळा, पाळणाघर.

सर्दी (फ्लू) ची लक्षणे काय आहेत?

सामान्य सर्दीची मुख्य लक्षणे आहेत:

• ताप (खूप जास्त नाही),
• घसा खवखवणे, घशात जळजळ होणे,
• वाहणारे नाक, अनुनासिक रक्तसंचय,
• शिंकणे,
• कोरडा खोकला,
• डोळ्यात पाणी येणे आणि जळजळ होणे,
• कानात पूर्णता,
• डोकेदुखी,
• अशक्तपणा आणि थकवा.

सामान्य सर्दीचे निदान कसे केले जाते?

सर्दीचे निदान रुग्णाच्या तक्रारी आणि डॉक्टरांच्या तपासणीद्वारे केले जाते. कोणतीही गुंतागुंत नसल्यास, चाचणी करण्याची आवश्यकता नाही.

सर्दी (फ्लू) वर उपचार कसे करावे?

सामान्य सर्दी साठी कोणताही विशिष्ट उपचार नाही. जर रुग्णाला सायनुसायटिस, ब्राँकायटिस किंवा मधल्या कानाचा संसर्ग होत नसेल तर प्रतिजैविकांचा वापर केला जात नाही. रोगाची लक्षणे सहसा 10 दिवस टिकतात. तथापि, गुंतागुंत झाल्यास, रोगाचा कालावधी दीर्घकाळापर्यंत असतो. सामान्य उपचार तत्त्वे म्हणजे पेनकिलरने रुग्णाच्या वेदना कमी करणे आणि रुग्णाला नाकातील कंजेस्टंटसह सहज श्वास घेणे शक्य करणे. या प्रक्रियेदरम्यान भरपूर द्रव पिणे फायदेशीर आहे. खोलीतील हवेला आर्द्रता दिल्याने रुग्णाला सहज श्वास घेता येतो. घसा गार्गल केला जाऊ शकतो. सर्दीवर उपचार करण्यासाठी वापरली जाणारी काही औषधे आवश्यक असल्यास वापरली जाऊ शकतात. हर्बल टी देखील सर्दीसाठी खूप उपयुक्त आहे. ताज्या भाज्या आणि फळांचे भरपूर सेवन करणे महत्वाचे आहे. बेड विश्रांती शक्य तितकी घेतली पाहिजे. संसर्ग टाळण्यासाठी मुखवटा वापरला जाऊ शकतो. रोगाचा प्रसार रोखण्यासाठी हात स्वच्छ करणे खूप महत्वाचे आहे.

सामान्य सर्दीसाठी काय चांगले आहे?

• मिंट आणि लिंबू
• आले मध
• दालचिनी मध दूध
• लिंबू लिन्डेन
• क जीवनसत्व
• घशातील लोझेंजेस
• Echinacea चहा
• चिकन आणि ट्रॉटर सूप

सामान्य सर्दीची गुंतागुंत काय आहे?

सर्दी झाल्यानंतर लहान मुलांमध्ये खोकला जास्त काळ टिकू शकतो. खालच्या श्वसनमार्गाचा संसर्ग होऊ शकतो ज्याला ब्रॉन्कायलाइटिस म्हणतात. तसेच, सर्दीनंतर लहान मुलांमध्ये मधल्या कानाचे संक्रमण सामान्य आहे. नाक बंद झाल्यामुळे सायनस भरू शकतात आणि सायनुसायटिस होऊ शकते. न्यूमोनिया आणि ब्राँकायटिस लहान मुले, वृद्ध आणि कमकुवत रोगप्रतिकारक प्रणाली असलेल्यांमध्ये सर्दी झाल्यानंतर विकसित होऊ शकतात. अस्थमाच्या रुग्णांमध्ये, सामान्य सर्दीमुळे दम्याचा झटका येऊ शकतो.

पिवळे-हिरवे वाहणारे नाक आणि डोकेदुखी जी सर्दीनंतर दूर होत नाही ती सायनुसायटिसची चिन्हे असू शकतात. कानात दुखणे आणि कानात स्त्राव होणे ही मधल्या कानाच्या संसर्गाची लक्षणे आहेत. जर तीव्र खोकला जो दीर्घकाळ दूर होत नाही, श्वास घेण्यास त्रास होत असेल तर खालच्या श्वसनमार्गाची तपासणी केली पाहिजे.

सर्दीपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी, खालील गोष्टींकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे:

• वारंवार हात धुणे,
• हाताने नाक आणि डोळ्यांना स्पर्श करणे टाळा,
• वातावरणात वारंवार हवेशीर करा,
• धूम्रपान न करणे आणि धुम्रपान करणाऱ्या वातावरणात नसणे,
• नर्सरी आणि किंडरगार्टन्समधील खेळण्यांची साफसफाई.